你的位置:联华证券门户网_正规配资网上开户_配资专业股票配资网站 > 配资专业股票配资网站 > 股票融资是什么 护娃小妙招!哺乳期妈妈这么做,能将感冒扼杀在萌芽里
发布日期:2024-09-03 02:54 点击次数:121
“人在江湖飘,哪能不感冒。”只要感冒病毒还在,我们就都不可能避免会受到感冒的袭击,对于普通人来说,感冒只是小病,但对于哺乳期的妈妈来说,却往往需要如临大敌。因为自己感冒事小,而一旦小宝宝也感冒的话,往往就需要倾全家之力来渡过难关。对新妈妈的挑战,不亚于一场小型战役,不眠不休都是次要的,关键是担惊受怕啊。
所以为了自己和宝宝的安全,妈妈们如果感觉自己已经被感冒病毒袭击,但又没有到严重的程度,采取下面的办法,能在不服用药物的情况下,把感冒扼杀在萌芽阶段。
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第一,尽量多休息。在感冒的时候,躺床上休息不一定能缩短疾病持续的时间。但需要休息时,一定要顺从身体的的指令。另一方面,如果还处于不发烧、不咳嗽的阶段,适量的运动可以让你好得更快。
第二,即使在感冒发烧的阶段,也不能让自己和宝宝挨饿,不管你有多么的不情愿,多么没有食欲,也要吃的营养丰富一些。多选择你想吃的食物,至少不是倒胃口的食物。尤其推荐吃富含维生素C的食物,比如柑橘、苹果等。
第三,要尽量多喝水。发烧、打喷嚏、流鼻涕会使得身体缺水,如果严重的话还可能导致脱水,后果就严重了。所以,在这个阶段要注意多补充水分,能让你舒服一些。而一杯热饮,会让你的嗓子感到舒服。
第四,采取一些缓解鼻塞的手段。在躺下的时候,把头部抬高。用两个枕头把自己的头部抬起来,这样能在一定程度上缓解你的鼻塞,帮助你更顺畅地呼吸。同时,保持鼻腔的湿润也能缓解鼻塞,所以打开加湿器是非常必要的,你还可以使用盐水滴鼻器或者使用生理盐水冲洗,但注意不要用洗鼻壶,这种工具更容易传播细菌。
第五,用蜂蜜缓和干咳。几十毫升的蜂蜜就能够有效抑制感冒,以及感冒过后导致的干咳,一般情况下,蜂蜜的功效简直能和止咳糖浆相媲美。如果你觉得直接喝蜂蜜太甜了,那可以在蜂蜜中加入热水和柠檬来中和甜味。
最后要注意的是,感冒不一定会导致发烧,但如果出现高烧的情况(体温超过38.5度),那就要尽快服用退烧药(对乙酰氨基酚)。而如果感冒严重了股票融资是什么,甚至影响到了你吃饭和睡觉,或者持续时间长达一周以上,那一定要及时就医,让药物来保护你和宝宝的健康。
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